Kāds ir alkohola kaitējums: negatīva ietekme uz ķermeni un patēriņa rādītāji

Alkoholiskie dzērieni ir visizplatītākā prece gandrīz visu pārtikas preču veikalu plauktos. Noteiktas alkohola devas izraisa nopietnas izmaiņas un traucējumus cilvēka organismā. Apziņa par alkohola kaitīgumu var palīdzēt no tā pilnībā atteikties vai ierobežot alkohola lietošanu līdz pieņemamam līmenim.

Kādu kaitējumu alkohols nodara cilvēkiem?

Varmākas nedomā par dzēruma sekām, un tās ir:

• garīgā degradācija;
• fiziskās un garīgās veselības pasliktināšanās;
• problēmas sabiedrībā;
• slikta iedzimtība;
• finansiālas problēmas;
• amorāla uzvedība.

Saskaņā ar statistiku, vīrieši biežāk dzer. Tas notiek daudzu iemeslu dēļ, piemēram, sliktas kompānijas dēļ vai maldu dēļ, ka alkohols var mazināt stresu. Bet tas attiecas arī uz sievietēm un, pats sliktākais, pusaudžiem.

Alkohola sastāvā esošās kaitīgās vielas

Zinot, kādas kaitīgās vielas satur izplatītākos alkohola veidus, var saprast, kā tas ietekmē mūsu dzīves kvalitāti.

Populāri apreibinošie šķidrumi satur veselībai un dzīvībai bīstamas vielas:

1. Etanols. Regulāra un pārmērīga lietošana izraisa atkarību. Nelielos daudzumos tas nekaitē organismam, bet pārdozēšana var izraisīt pēkšņu samaņas zudumu vai pat nāvi.
2. Fitoestrogēns. Sievišķais hormons (kas atrodas alū) izraisa vīriešu un sieviešu reproduktīvās sistēmas traucējumus.
3. Fuzela eļļas. Lielos daudzumos tie ir toksiski. Ar pastāvīgu uzņemšanu organismā tie palielina kuņģa čūlu risku, izraisa aklumu, impotenci un aknu slimības.
4. Kobalts. Nelielos daudzumos tas ir noderīgs mikroelements, bet, ja tas uzkrājas organismā, tas kļūst bīstams normālai sirds un kuņģa-zarnu trakta darbībai.
5. N-nitrozodimetilamīns. Ļoti toksiska viela, īpaši destruktīva ietekme uz aknām.
6. Biogēnie amīni. Toksisks ķīmisks savienojums. Nelielā daudzumā tas var būt noderīgs, bet, ja to lieto ļaunprātīgi, tas izraisa krampjus, vemšanu un caureju.
7. Nātrija benzoāts (E-211). Nokļūstot kuņģī, tas izraisa asu epitēlija šūnu oksidāciju. Tas noved pie gastrīta, kuņģa čūlas, pankreatīta. Veicina hronisku alerģisku slimību saasināšanos: astma, nātrene, psoriāze.
8. Fosforskābe (E-338). Destruktīvi ietekmē kaulu audus un zobu emalju. Tas provocē kuņģa-zarnu trakta traucējumus, noved pie svara zuduma. Augsta vielas koncentrācija izraisa elpceļu apdegumus.

Kaitīga ietekme uz pusaudžu ķermeni

Alkohols negatīvi ietekmē pusaudža augšanas un attīstības procesus:

1. Intelektuālā un emocionālā lejupslīde.
2. Organismā nonākušie vitamīni un noderīgie mikroelementi slikti uzsūcas, un tas negatīvi ietekmē zobu, nagu, matu un ādas stāvokli.
3. Palielinās risks saslimt ar sirds, asinsvadu, kuņģa-zarnu trakta problēmām, tādu slimību parādīšanos, kuras parasti pieaug nobriedušā vecumā (piemēram, pankreatīts, cukura diabēts).
4. Kaulu un muskuļu audu augšana apstājas.
5. Cieš aknas, nieres, reproduktīvā sistēma.

Sieviešu alkoholisms

Atšķirība starp vīriešu un sieviešu atkarības attīstību:

1. Sievietēm atkarība rodas ātrāk, un šīs slimības ārstēšana ir neefektīva. Tas ir saistīts ar sievietes ķermeņa īpašībām: tajā ir mazāk enzīmu, kas palīdz sadalīt alkoholu saturošus produktus. Tāpēc toksīni ilgstoši neizdalās no organisma un ātri noved pie kaitīgas ietekmes uz orgāniem.
2. Sievietes dod priekšroku zema alkohola dzērieniem (vīns, šampanietis, kokteiļi). Sakarā ar to ir grūtāk kontrolēt intoksikācijas līmeni, un pāreja uz stiprajiem dzērieniem parasti notiek jau pēdējās alkoholisma stadijās.
3. Samulsinātas no atkarības sievietes, visticamāk, dzer vienatnē un meklē palīdzību, ja ir pietiekami grūti noslēpt izmaiņas. Rehabilitācijas process ir grūtāks un ilgāks nekā vīriešiem.

Tā kā alkohols iedarbojas uz olšūnu, bērna ieņemšana, nēsāšana un dzemdēšana var būt grūts vai pat neiespējams uzdevums.

Koncepcija intoksikācijas laikā ietekmē ģenētisko informāciju no olšūnas. Pēc šāda augļa dzemdībām pastāv fundamentāli draudi, ka piedzims mantinieks ar cerebrālās triekas sindromu (infantilo cerebrālo trieku) vai citiem ārējo un iekšējo orgānu traucējumiem. Un arī pastāv iespēja, ka grūtniecības laikā placenta atslāņosies un auglis mirs.

Sociālais kaitējums

Sieva/vīrs, bērni, radinieki, draugi, kolēģi, kaimiņi un apkārtējie var kļūt par iereibuša cilvēka neatbilstošas uzvedības upuriem:

1. Darbs. Darba devēji nevēlas pieņemt vai uzreiz atlaist dzērāju, jo viņš bez pamatota iemesla nokavē maiņas vai slikti pilda uzdevumu.
2. braukšana. Puse no negadījumiem notikuši iereibuša autovadītāja dēļ.
3. Likuma pārkāpums. Lielāko daļu noziegumu pastrādā tie, kas ir piedzērušies vai diezgan piedzērušies, jo viņi ir vairāk pakļauti agresijai un pat slepkavībām.
4. amorāla uzvedība. Pirmā dzimumdzīve, neplānota grūtniecība un izvarošanas gadījumi visbiežāk notiek, kad viens vai abi partneri ir piedzērušies.
5. Neveselīga mājas atmosfēra. Bērni aug nelabvēlīgā vidē un var mantot savu vecāku negatīvo piemēru.
6. Šķiršanās. Visi nevainīgie ģimenes locekļi cieš. Mātes vai tēvi vienas audzina bērnus, kurus ietekmē audzināšana nepilnā ģimenē.

Kā alkohols ietekmē veselību?

Tabulā ir parādīti populārie alkoholiskie dzērieni, to sastāvs, kā arī to, kurus orgānus tie ietekmē.

Dzert	Sastāvs	Bojājumu orgāni un iespējamās sekas
Alus	Ogļhidrāti, etilspirts, slāpekli saturošas vielas	akmeņi nierēs; problēmas ar sirdi; aknu slimība; smadzeņu bojājums; ateroskleroze; zarnu un kuņģa slimības; tauku nogulsnēšanās; impotence
Degvīns	Attīrīts ūdens, etilspirts. Sastāvā var būt ķīmiskas piedevas un garšvielas	slikta orientācija telpā; garīgā degradācija; smadzeņu asiņošana; sirdstrieka; sirdskaite; aknu, nieru, kuņģa-zarnu trakta pārkāpums
Konjaks	Spirti, organiskās skābes, etilesteri, tanīni un tanīni	aknu ciroze; sirds un asinsvadu slimības; astmas lēkmes; zobu emaljas iznīcināšana; kuņģa sienas ir sarūsējušas; slikta asins recēšana
Kokteiļi ar zemu alkohola līmeni	Etanols, sintētiskās piedevas un ķīmiskās piedevas	insults; varikozas vēnas; garīgā lejupslīde; atmiņas traucējumi; gastrīts, kuņģa čūla; hepatīts un aknu ciroze; rodas astmas lēkmes; ir ādas struktūras pasliktināšanās; hormonālie traucējumi; neauglības attīstība

Aknas un gremošanas sistēma

Aknu iznīcināšana ir saistīta ar olbaltumvielu metabolisma pārkāpumu, un pirmajā posmā to parasti nepavada subjektīvas sajūtas un laboratorisko parametru izmaiņas.

Ir pieci aknu iznīcināšanas posmi:

• adaptīvā hepatomegālija (aknu palielināšanās);
• alkohola tauku steatoze;
• alkoholiskais hepatīts;
• aknu alkoholiskā fibroze;
• ciroze.

Biežas šo slimību pazīmes:

• pastāvīgs vājums;
• dzeltenīga āda un acu āboli;
• temperatūra ir virs normas;
• sāpes labajā hipohondrijā.

Alkohols, kas nonāk zarnās, faktiski atstāj tās gļotādas ķīmisku apdegumu. Regulāras intoksikācijas rezultātā rodas problēmas ar defekāciju (vaļīgi izkārnījumi vai aizcietējums, fekāliju akmeņi), kuras visbiežāk tiek atrisinātas tikai ar operāciju.

Vairāk iespējams:

• angioneirotiskā tūska;
• caureja;
• nātrene;
• gastrīts;
• čūlaina dispepsija;
• pankreatīts;
• aizkuņģa dziedzera audu nekroze;
• zarnu vēzis.

Sirds un asinsvadi

Pēc alkohola lietošanas etilspirts nonāk asinsritē un paliek traukos apmēram 7 stundas, kas izraisa to paplašināšanos, izjaucot normālu sirds ritmu. Bieža alkohola lietošana pat nelielā daudzumā neizbēgami noved pie smadzeņu asinsvadu aizsprostošanās, kas, paaugstinoties asinsspiedienam, saplīst. Labākajā gadījumā cilvēks izdzīvo, bet paliek invalīds un sliktākajā gadījumā letāls iznākums.

Minimālas, bet nemainīgas alkohola devas ir bīstamas un izraisa šādus sāpīgus apstākļus:

• skābekļa badošanās;
• kuģi sabiezē, saraujas, pārsprāgst;
• priekškambaru plandīšanās;
• ekstrasistolija;
• kardiomiopātija;
• arteriālā hipertensija;
• hipertensija;
• sirdstrieka;
• ateroskleroze.

Pulss palielinās no 95 līdz 100 sitieniem minūtē. Tauki uzkrājas sirds muskulī, attiecīgi, tie palielinās un kļūst ļengans.

Smadzenes un nervu sistēma

Etilspirta iekļūšana asinsritē postoši ietekmē sarkanās asins šūnas, kas ir atbildīgas par gaisa transportēšanu uz smadzenēm. Skābeklis pārstāj iekļūt smadzeņu šūnās, un rezultātā tās pa vienam mirst.

Tas noved pie sliktas veiktspējas:

• vestibulārie aparāti;
• "morālais" centrs (pazūd kauna sajūta, parādās swagger);
• atmiņa;
• uzmanību.

Tiek traucēti ierosmes un inhibīcijas procesi nervu sistēmā, kas izraisa šādas antisociālas un sāpīgas uzvedības pazīmes:

• agresijas izpausme;
• nespēja kontrolēt sevi;
• neloģiskums domu izklāstā;
• Pašnāvnieciskas tieksmes;
• kustību dinamikas pārkāpums;
• krampju rašanās;
• halucināciju parādīšanās.

Elpošanas sistēmas

Rupja, aizsmakusi balss ar savdabīgu tembru tiek trāpīgi nosaukta par "piedzērušos" basu. Cilvēki, kuriem patīk ļaunprātīgi izmantot, visticamāk saslimst ar tuberkulozi.

Atkarība kaitē šādām elpošanas sistēmas zonām:

• rīkle;
• visa nazofarneksa;
• balsene.

Cilvēki, kuri regulāri lieto alkoholu, saskaras ar tādām hroniskām augšējo elpceļu slimībām kā:

• laringīts;
• traheobronhīts;
• atrofisks faringīts.

Elpas trūkums rodas gan mērenas fiziskas slodzes, gan atpūtas laikā. No dzērāja ir arī raksturīga nepatīkama izgarojumu smaka, kas ir cēlonis etanola sadalīšanai, kas izdalās caur plaušām.

seksuāla disfunkcija

Erekcijas disfunkcija un pat impotence ir alkoholisma sekas. Regulāra stipro dzērienu uzņemšana nelabvēlīgi ietekmē spēju vairoties. Erekcijas problēmas var izraisīt ilgstošu depresiju.

Mīts ir apgalvojums, ka nelielas alkohola devas pozitīvi ietekmē vīriešu spēku. Uzkrātais etanols izjauc normālu nervu galu darbību, līdz ar to tuvība nesniedz gaidīto baudu.

Alkoholisms negatīvi ietekmē sieviešu seksuālās dzīves kvalitāti. Tieši šī slimība ir viens no galvenajiem frigiditātes cēloņiem un vissmagākajās izpausmēs. Tas noved pie emocionālām problēmām abiem partneriem un bieži vien līdz ģimenes izjukšanai.

Imunitāte

Kvalitatīva (vēlams sarkanā) vīna ieguvumi no dabīgas sulas, ierobežotā apjomā, patiešām notiek: izvada toksīnus, stiprina imūnsistēmu. Bet liels daudzums, pat visdārgākais alkoholiskais dzēriens, nelabvēlīgi ietekmēs veselību.

Lieta tāda, ka šobrīd ir nomākti šādi imūnsistēmas aizstāvji:

• limfocīti;
• makrofāgi;
• granulocīti.

Imūndeficīta sekas:

• brūces ilgstoši nedzīst;
• kauli nav pareizi veidoti;
• lielāka HIV pārnešanas iespējamība;
• slikti atjaunota āda no apdegumiem un ievainojumiem.

Izskata maiņa

Ādas purpursarkanās krāsas cēlonis ir etilspirts, kas iedarbojas tā, ka paātrinās pulss un paaugstinās asinsspiediens. Laika gaitā trauki neiztur pastāvīgu stresu un veidojas zili un sarkani zilumi.

Pietūkums skaidrojams ar to, ka organisms ar visiem spēkiem cenšas atjaunot ūdens bilanci pēc tam, kad tajā nonāk šņabī, alū un citos apreibinošos dzērienos esošie toksīni. Un sievietes ķermenis to dara aktīvāk. Alkoholiķi moka pastāvīgas slāpes, tomēr ūdens uzsūcas ļoti lēni. Viņš dzer, un šķidrums krājas, kā rezultātā pietūkst rokas, kājas un arī seja.

Papildus nepievilcīgajam izskatam pēc kautiņiem var rasties "acīmredzami" sarežģījumi (skrāpējumi, sasitumi, nobrāzumi, lūzumi), kuros nereti iesaistās hroniski dzērāji.

Hroniska alkoholisma attīstības laikā narkologi pacientiem novēro ārējos simptomus, piemēram:

• fiziska izsīkšana;
• uzpūsta seja;
• sārtināta mēle;
• paaugstināta temperatūra;
• sausa, zvīņaina vai taukaina āda;
• spēcīga svīšana;
• tahikardija, aritmija.

foto galerija

Alkohola ietekmi uz dažādiem orgāniem var redzēt sekojošajos fotoattēlos.

Lietošanas normas

Vislabāk būtu kategoriski atteikties no regulāras alkohola saturoša produkta lietošanas. Taču, ja cilvēks ir nolēmis tikai samazināt tā apjomu, tad viņam būs interesanti uzzināt, ka ir pieņemami patēriņa rādītāji.

Nedēļas norma (ar divu dienu pilnīgu atteikumu) alkohola ar zemu kaitējuma risku stiprajam dzimumam ir mazāks par 5 litriem alus ar stiprumu 4, 5 grādi vai 50 grami degvīna vai konjaka pusdienās un vakariņās (katru dienu) , vai trīs glāzes sausa vīna. Sievietēm šī norma ir 3 litri alus nedēļā vai 80 grami degvīna vakariņās, vai divas glāzes vīna.

Ir vērts uzskatīt, ka, ja noteiktās dienās atturējāties no stiprajiem dzērieniem, tas nenozīmē, ka citā dienā varat dzert vairāk bez nelabvēlīgām sekām.

Bet tomēr aprēķini patērētājam jāveic individuāli, ņemot vērā:

• svars;
• izaugsme;
• vecums;
• vielmaiņa;
• iedzimtība;
• pirmā alkohola lietošanas pieredze.

Uzmanību!Informācija ir sniegta informatīviem nolūkiem, un tā nav rīcības ceļvedis. Nelietojiet pašārstēšanos, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.